Konsentrasi Berfikir Positif Untuk Hari ini

Diantara sarana yang dapat menangkis kesedihan dan keguncangan hati adalah terputusnya pikiran sepenuhnya untuk memberikan perhatian kepada pekerjaan hari ini yang sedang dihadapinya dan menghentikan pikiran dari menoleh jauh ke waktu mendatang dari kesedihan menengok masa lampau. Karenanya, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam berlindung kepada Allah dari al-hamm (kegundahan) dan al-huzn (kesedihan) [1]. Al-huzn adalah kesedihan terhadap perkara-perkara yang telah lampau yang tidak mungkin diputar ulang ataupun di ralat. Sedangkan al-hamm : adalah kegundahan yang terjadi disebabkan oleh rasa takut dan khawatir terhadap sesuatu yang mungkin terjadi di masa mendatang.

Jadi, hendaknya seorang hamba itu menjadi ‘putera harinya’ yakni ; menjadi manusia terbaik dalam menyongsong harinya yang sedang dihadapinya dan sekaligus mampu mengkonsentrasikan keseriusan dan kesungguhannya untuk memperbaiki hari dan detik yang sedang dihadapinya itu. Karena, pemusatan hati untuk berbuat demikian akan menuntutnya untuk mengoptimalkan pekerjaan, dan iapun dapat terhibur dengannya dari kegundahan dan kesedihan.

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam memanjatkan do’a atau mengajari umatnya untuk mengamalkan suatu do’a, beliau menganjurkan –seiring memohon dan mengharap pertolongan dan karunia Allah- agar mereka serius dan sungguh-sungguh dalam melakukan apa yang menjadi sebab terwujudnya harapannya itu dan menghindari apa yang menjadi sebab terhalangnya. Karena, do’a itu bergandeng dengan perbuatan.

Maka seorang hamba harus bersungguh-sungguh untuk meraih apa yang bermanfaat baginya dalam kehidupan religinya ataupun duniawinya dan memohon kepada Allah keberhasilan maksud dan tujuannya, seiring memohon pertolongan kepadaNya untuk itu, sebagaimana apa yang disabdakan oleh Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam.

“Artinya : Berupaya keraslah untuk mencapai apa yang bermanfaat bagimu dan mohonlah pertolongan kepada Allah serta janganlah kamu lemah. Jika kamu tertimpa sesuatu, janganlah kamu berkata : Andaikan aku berbuat demikian tentu akan terjadi demikian dan demikian. Akan tetapi katakanlah : Allah telah mentaqdirkan (ini). Allah melakukan apa yang dikehendakiNya. Karena, kata “andaikan” membukakan pintu perbuatan syetan” [Hadits Riwayat Muslim dalam shahihnya]

Dalam hadits ini, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam memadukan antara dua hal. Yaitu antara perintah berupaya keras untuk mencapai hal-hal yang bermanfaat dalam berbagai kondisi, seiring memohon pertolongan kepada Allah serta tidak tunduk mengalah kepada sikap lemah, yang ia adalah sikap malas yang membahayakan, dan antara sikap pasrah kepada Allah dalam hal-hal yang telah lampau dan telah terjadi seiring meniti dengan mata hati terhadap qadha’ dan taqdir Allah.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam membagi segala kejadian dua bagian :

Bagian pertama : Adalah hal yang dimungkinkan seorang hamba berupaya meraihnya atau meraih yang mungkin darinya, atau hal dimungkinkan ia menangkisnya atau meringankannya. Disini seorang hamba harus memunculkan daya upaya seiring memohon pertolongan kepada Allah, sesembahannya. Sedangkan.

Bagian kedua : Adalah hal yang tidak dimungkinkan ia melakukan itu semua. Di sini seorang hamba harus tenang, ridha dan pasrah.

Tidak diragukan, bahwa berpedoman kepada prinsip ini dengan baik adalah merupakan sarana menuju kesenangan hati dan hilangnya kegelisahan maupun kegundahan.
_________
Foote Note.
[1] Yaitu dalam hadits yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim

Read More

Indahnya hidup merdeka

Segala puji bagi Allah Yang Maha Agung, yang selalu ingin membahagiakan
hamba-hamba-Nya, dengan menjadi pribadi yang bebas dari perbudakan hawa nafsu, perbudakan cinta
dunia, atau perbudakan apapun yang akan merampas kemuliaan dan kebahagiaannya. Satu-satunya
jalan menjadi tuan yang berhak memerintah dan mengatur dirinya sendiri adalah dengan menjadi
hamba Allah semata.

Shalawat dan salam semoga tercurah bagi baginda Rasulullah Saw. yang hidupnya benar-benar
merdeka dari perbudakan apapun, selain mulia menjadi hamba Allah semata.

Saudara-saudaraku yang budiman, alangkah pilu dan pedih melihat bangsa yang terjajah dan
terampas kemerdekaannya. Diatur dan diperintah semata-mata untuk mengikuti selera yang menjajah.
Tiada ketentraman, tiada cita-cita, tiada kebahagiaan, dan tiada masa depan yang cerah.

Kita saksikan pula negeri kita yang pernah dijajah Belanda 350 tahun lamanya, lalu dilanjutkan
oleh penjajahan Jepang. Hasilnya, walaupun kini kita sudah merdeka tapi kita tetap terpuruk
dalam ujian yang seakan tiada akhirnya. Karena kendatipun bangsa kita telah merdeka, ternyata
sebagian besar pemimpin dan rakyatnya--serta boleh jadi termasuk kita-- masih dijajah oleh
bentuk penjajahan yang lain, yang membuat hidup kita tidak bahagia, tidak merdeka dan tidak
mulia.

Pertemuan kali ini mudah-mudahan akan mengantarkan kita untuk menyadari betapa pentingnya
membebaskan diri dari belenggu yang akan merusak martabat kita sebagai manusia mulia, karena
terjajah oleh sesuatu selain Allah.

Hidup yang merdeka adalah:

1. Tidak Disiksa oleh Banyaknya Keinginan
Memiliki keinginan adalah sesuatu yang sangat manusiawi, bahkan manusia bisa maju dan
berprestasi karena keinginan. Tetapi, jikalau hidup diperbudak keinginan sampai terampas
kebahagiaan, ibadah, waktu, pikiran, tenaga, bahkan biaya hanya untuk meladeni keinginan kita,
dan keinginan tersebut nyata-nyata tidak membawa manfaat bagi kemuliaan dunia dan akherat,
berarti kita sudah dijajah oleh keinginan.

Simaklah orang yang disiksa oleh keinginan memiliki rumah megah, mobil baru, penampilan yang
selalu trendi, hari-harinya benar-benar hari-hari yang terjajah. Tidak layak kita menggadaikan
hidup ini untuk meladeni setiap keinginan.

Kita harus selalu berpikir jernih. Keinginan yang harus kita penuhi adalah keinginan yang
disukai oleh Allah, yakni keinginan yang bisa menjadi ladang amal saleh kita dan bekal untuk
kepulangan kita ke akhirat. Dengan demikian perjuangan kita pun akan menjadi ibadah. Dapat atau
tidak yang kita inginkan, insya Allah tetap menjadi amal kebaikan dan bisa menjadi bekal pulang
yang bernilai.

Fadiza’azamta fa tawakkal allallah Luruskan niat, sempurnakan ikhtiar, dan bertawakallah karena
tawakal itulah hakekat keinginan. Yang terbaik menurut kita belum tentu baik menurut Allah.
Begitupun sebaliknya, buruk menurut kita belum tentu buruk menurut Allah.

“Waasaantakrahu syaiawwahuwa khairullakum waasyaantuhibbuu syaiawwahuwa syarrullakum wallahu
ya’lamu waantum lata’lamun” Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan
boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu ; Allah mengetahui ,
sedang kamu tidak mengetahui” (QS. Al Baqarah 216). Dengan kata lain, silakan miliki keinginan
tapi pastikan keinginan itu menjadi pengantar ke jalan yang lurus dan ikhtiar di jalan Allah
serta serahkanlah kepada Allah apa yang terbaik menurut Allah semata. Insya Allah kita akan
bebas dari penderitaan disiksa oleh keinginan.

2. Bebas dari Perbudakan Nafsu
Nafsu adalah bagian dari karunia Allah yang melengkapi kehidupan kita menjadi bahagia bahkan
mulia. Namun, nafsu harus terkendali. Kita lihat orang-orang yang diperbudak nafsu syahwat,
hari-harinya hanya memikirkan kemaksiatan. Perencanaannya berencana berbuat maksiat.

Bahkan kita lihat ada orang yang melumuri dirinya dengan perbuatan yang sangat rendah karena
diperbudak oleh syahwat. Dia berzina dan memperkosa, sehingga menghancurkan nilai-nilai yang ada
pada dirinya dan juga menghancurkan orang lain, semata-mata karena diperbudak oleh syahwat.
Padahal kalau kita lurus di jalan Allah maka kita akan mendapatkan ganjaran dari setiap
aktifitas yang kita lakukan.

Begitu pula orang yang diperbudak nafsu amarah, pikirannya penuh kekejian, dendam membara,
tutur kata penuh angkara murka, tindakan menjadi keji dan hina, dan sudah pasti dia tidak akan
pernah disukai oleh orang lain, sehingga hari-harinya penuh ketegangan, na’uzubillahi minzalik.

Untuk itu, waspadalah bagi siapapun yang tidak bersungguh-sungguh melatih diri untuk
mengendalikan amarah, maka akan habis kehidupannya karena dijajah oleh nafsu amarah.

Wahai sahabatku yang baik, hidup tidak pernah bahagia dan mulia bagi orang-orang yang dijajah
oleh kemarahan. Kita harus berjuang sungguh-sungguh untuk melatih diri menjadi seorang yang
dapat mengendalikan marah, melatih diri untuk tidak mudah tersinggung, melatih diri untuk mudah
memaafkan dan memakliumi keadaan orang lain, bahkan kalau bisa latih diri kita untuk membalas
dengan kebaikan kepada orang-orang yang khilaf berbuat keburukan kepada kita. Kalau kita
terkendali dari nafsu amarah dan syahwat, insya Allah hidup ini lebih ringan dan bermartabat.

3. Tidak Diperbudak Asmara
Salah satu yang memperindah dan menghiasi hidup kita adalah cinta. Tapi kita lihat ada orang
yang dikutuk orang tuanya, bahkan terjerumus ke lembah nista dalam perbuatan-perbuatan yang hina
justru karena cinta--tentu cinta buta yang membuat tidak bisa melihat kebenaran.

Waspadalah saudaraku, jatuh cinta ibarat memasuki sebuah pusaran air, kalau tidak hati-hati
semakin cinta semakin membelenggu, semakin hanyut, berkurang rasa malu, dan membara nafsu yang
akhirnya menyengsarakan dunia akhirat, kecuali cinta di jalan Allah.

Jatuh cinta ibarat memasukkan ayam kampung ke kamar, akan sulit mengusirnya. Kalaupun susah
payah mengusir, maka kamar akan berantakan. Begitulah orang-orang yang dilanda asmara dan tidak
sungguh-sungguh menjaga diri.

Oleh karena itu jauhilah percintaan yang tidak disukai dan tidak di jalan Allah. Milikilah
cinta yang asli karena Allah yang caranya betul-betul menegakkan apapun yang diaturkan dalam
agama. Percayalah, rambu-rambu yang diberikan oleh Allah akan membuat diri kita tidak diperdaya
oleh cinta yang tampaknya indah padahal bisa jadi menjerumuskan, na’uzubillahi minzalik.
Berlindunglah kepada allah supaya kita tidak diperbudak oleh asmara membuta.

4. Orang yang Jujur 
Saudaraku, setiap kali berbohong maka bohong itu akan menjadi penjara bagi kita. Kita akan
selalu was-was, takut diketahui kebohongan (kedustaan) kita yang mengharuskan kita berbuat
bohong lanjutannya. Dan bohong itu pun tentu akan menjadi penjara baru. Demikianlah kurang lebih
bagi orang-orang yang berdusta, berbohong atau tidak jujur dalam hal apapun.

Oleh karena itu tidak akan merdeka orang-orang yang tidak menjaga dirinya dari kedustaan dan
ketidakjujuran. Pastikanlah kita menjadi orang yang menikmati hidup jujur. Semakin sedikit
rahasia semakin merdeka hidup ini. Semakin tidak mengenal dusta, semakin tidak terancam diri
ini. Tak ada yang membuat kita takut harus diketahui aib dan kebohongan oleh orang lain karena
memang kita tidak menyembunyikan sesuatu.

Lebih baik kita disisihkan karena kita jujur daripada kita diterima karena berdusta, berarti
sepanjang waktu kita akan penuh ketegangan. Selamat berbahagi bagi saudara yang berjuang menjadi
pribadi yang jujur terpercaya karena itulah milik orang-orang yang merdeka dan jujur.

5. Orang yang Tawadhu
Rendah hati adalah kunci kebahagiaan. Semakin kita ingin dihargai, semakin ingin dihormati,
semakin ingin dipuji, semakin ingin diperlakukan lebih, maka semakin sengsara hidup ini, karena
kita semakin butuh kepada orang lain. Padahal orang lain belum tentu sesuai keinginannya dengan
kita.

Orang yang rendah hati, pikirannya adalah justru ingin melihat orang lain lebih berhak untuk
dihargai, lebih berhak untuk dihormati, dan tidak melihat orang lain lebih rendah dari dirinya.
Ketawaduaan tidak akan pernah menghinakan, bahkan sebaliknya akan mengangkat derajat seseorang.

Sebagaimana yang dijaminkan oleh Rasulullah Saw, “Wa maa tawaadla’a ahadun lillahi illa ra
fa’ahullah”Dan seseorang yang selalu merendahkan diri karena Allah, pasti Allah akan mengangkat
derajatnya.” (HR.Muslim). Adalah mimpi kita bahagia jikalau kita menjadi orang yang sombong dan
takabur. Kebahagian dan kemerdekaan adalah milik orang-orang yang rendah hati.

6. Orang yang Ikhlas 
Ikhlas adalah kunci kemerdekaan hati. Orang-orang yang ria yang hidupnya tamak akan pujian akan
menjadi korban mode dan korban jaman. Tetapi orang-orang yang ikhlas tidak pusing dengan
penilaian manusia. Yang dia pikirkan adalah selalu memikirkan yang terbaik, dan puas dengan
penilaian Allah Yang Maha Dekat serta ganjaran dari Allah yang melimpah dan tidak mengecewakan.

Wahai saudaraku yang baik, marilah kita nikmati menjadi orang yang tidak terpengaruh oleh
kerinduan dipuji orang lain. Pujian orang hanyalah tipu daya bagi kita, cobaan yang membuat kita
sering menipu diri padahal kita tidak layak dipuji. Tapi pujian dari Allah akan menyelamatkan
kita dunia akhirat. Karena Allah yang menggenggam setiap rezeki, kedudukan, kemuliaan, bahkan
nikmat dunia akhirat. Untuk apa kita dipuji makhluk yang pasti binasa. Lebih baik puaskan diri
ingin dipuji Allah, itulah yang membuat kita merdeka dalam hidup ini

7. Orang yang Tawakal
Semakin banyak bergantung kepada sesuatu maka kita akan takut kehilangan sesuatu. Seperti orang
yang bersandar di kursi akan takut kursinya diambil. Tetapi bergantung kepada Allah, itulah yang
akan memuaskan karena Allah menggenggam segala yang kita butuhkan. Allah Maha Tahu masalah kita,
Allah Maha Tahu segala jalan keluar dari kesulitan kita, dan Allah-lah yang kuasa atas
segala-galanya.

“Wamayyattakillah yajj’allahumakhraja Wayarzukhuminhaytsu laayahtasib Wamayyatawakkal ‘allallah
fahuwa hasbuh” Barang siapa yang bertaqwa kepada Allah, niscaya Dia akan mengadakan baginya
jalan keluar. Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barang siapa
yang bertawakal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluannya).(QS. Ath Thalaq ; 2-3)

Sahabat-sahabatku yang budiman, untuk apa kita bergantung kepada manusia. Makhluk adalah lemah
tiada daya dan tidak bisa memberi manfaat bagi kita tanpa izin Allah dan juga tidak bisa
memberikan mudharat. Walau bergabung jin dan manusia akan berbuat sesuatu kepada kita tidak akan
bisa menimbulkan mudarat kepada kita tanpa izin Allah

Marilah kita puaskan diri kita, ikhtiar kita, dan ketawakalan kita. Gigihnyanya ikhtiar jangan
mencuri hati dari tawakkal kepada Allah. Yakinnya kepada Allah jangan pernah mengurangi ikhtiar
kita, itulah orang-orang yang akan menikmati kemerdekaan dalam hidup ini. Akhlaknya jadi mulia
dan indah kalau setiap perilakunya bisa menjadi amal shaleh yang menjadi bekal kebahagiaan dunia
dan menjadi bekal perjumpaan dengan Allah Azzawajalla.

Sekali merdeka tetap merdeka. Sekali menjadi hamba Allah selama-lamanya hanyalah untuk mengabdi
kepada Allah. Wallahua’lam

Read More

6 Manfaat dari daun pepaya untuk tubuh manusia

Berikut beberapa manfaat daun pepaya yang wajib anda tahu :

1. Sebagai Obat jerawat

Bagi kamu yang merasa tidak pede mempunyai wajah berjerawat. Terutama bagi wanita yang selalu memperhatikan kecantikan. Daun pepaya dapat mengobatinya yaitu dengan membuatnya menjadi masker.

Cara membuat maskernya : ambil 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua.Kemudian jemur dan tumbuk sampai halus. Tambahkan satu setenagh sendok air, baru deh dapat di manfaatkan untuk muka penuh jerawatmu.

2. Manfaat Memperlancar pencernaan

Daun dari tumbuhan pepaya memiliki kandungan kimia senyawa karpain. Zat itu dapat membunuh mikroorganisme yang sering mengganggu fungsi pencernaan.

3. Menambah nafsu makan

Manfaat ini terutama untuk anak-anak yang sulit untuk makan. Ambil daun pepaya yang segar dan memiliki ukuran sebesar telapak tangan. Kalau sudah ketemu tambahkan sedikit garam dan air hangat setengah cangkir. Campur semua lalu diblender. Kemudian saring airnya, nah air itulah yang dapat dimanfaatkan untuk menambah nafsu makan.

4. Demam berdarah

Siapa sangka kalau pepaya juga dapat untuk menyembuhkan demam berdarah. Coba ambil 5 lembar daun. Tambahkan setengah liter air lalu direbus. Ambil air tersebut jika sudah tertinggal tiperempatnya saja. Bintang sendiri belum pernah membuktikannya, jadi jika keadaan tidak membaik segera segera ke dokter (bahkan kalaupun memabaik segera bawa ke dokter). Anggap saja ini untuk pertolongan pertama!

5. Nyeri haid

Wanita jawa zaman dulu sering memanfaatkan daun pepaya untuk mengobati nyeri haid. Cukup Ambil 1 lembar daun saja, Tambahkan asam jawa dan garam. Lalu campur dengan segelas air dan Rebus. Dinginkan sebelum meminum ramuan pepaya tersebut.

6.Anti kanker

Hal ini masih belum pasti, tapi dari beberapa penelitian bahwa manfaat daun pepaya juga dapat dikembangkan sebagai anti kanker. Sebenarnya bukan hanya daunnya saja melainkan batang pepaya juga dapat digunakan. Karena kedanya memiliki milky latex (getah putih seperti susu).

Pengen gak Suami Anda Tampil Awet Muda Seperti Saya??

Tanamilah Lingkungan Rumah Anda Dengan Tanaman Pepaya dan Petiklah Daunnya Tiap Pertengahan Bulan untuk di konsumsi.

Read More

Karakteristik Istri Yang Menjadi Pendamping Hidup Idaman Suami

Selalu memberikan masukan kepada suami
Tidak jarang seorang suami tidak mengetahui apa yang harus dilakukannya setelah mereka berumah tangga. Oleh karena itu, yang pertama harus dikerjakan seorang istri adalah membantu memperjelas angan-angan dan keinginan yang ada dalam benak suami. Seorang istri harus membantu suaminya mengetahui apa target yang dikejar dalam kehidupannya. Tentu dengan bahasa yang baik dan spoan, tidak seolah-olah menggurui.

Membantu suami merancang target baru
“Jika kamu telah selesai (dari suatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain,” (QS al-Insyirah : 7)
Bila suami telah berhasil merealisasikan tujuan yang dikehendakinya, istri harus menyampaikan pada suaminya bahwa keberhasilan suatu tujuan bukan akhir dari segala-galanya. Tapi, keberhasilan suatu target adalah awal langkah mengejar target yang lain. Yang penting disampaikan kepada suami adalah bahwa janganlah takut tidak berhasil mengejar suatu target.

Mendampingi suami hingga berhasil meraih target
Tindakan logis yang dilakukan oleh setiap istri yang berpikir cemerlang sewaktu berada di samping suaminya adalah membantunya dengan kata-kata yang baik, memberikan senyuman yang memotivasi, dan mendorongnya terus-menerus untuk merealisasikan semua target yang diharapkannya. Setiap keberhasilan yang diraih bukanlah milik sendiri, melainkan milik mereka berdua.

Menghidupkan semangat dan harapan suami
Di antara ciri khusus istri cerdas adalah selalu berusaha membangkitkan semangat dan menghidupkan harapan dalam diri suaminya, begitu pula pada anaknya, saudaranya, atau ayahnya sekalipun. Janganlah sekali-kali seorang istri mengatakan bahwa suaminya selalu mengalami kegagalan. Menurut Margaret Colcen, kewajiban terpenting seorang istri adalah memanfaatkan waktu makan bersama untuk berbicara dangan suami tentang harapan, optimisme, dan keberhasilan.

Bunda Khadijah selalu mampu memberikan semangat untuk Muhammad Saw lewat kata-kata dan perilaku yang menarik. Ungkapannya berisi daua hal:
1. Meyakinkan kepada suami bahwa perjuangannya benar dan lurus.
2. Memuji dan menganggap suami mempunyai potensi yang dapat dijadikan modal.
3. Dorongan semangat bahwa usahanya akan berhasil dan menghasilkan.

Jangan lupa, pujian yang tidak berlebihan memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap pembangkitan suami.

Mengimbangi kecemasan suami dengan sikap dan tindakan simpatik
Seorang wanita sama sekali tidak dapat membahagiakan suami dan mendorongnya mencapai keberhasilan, kecuali bila ia tetap kreatif dan mampu menghiburnya. Hendaklah seorang istri benar-benar memahami bahwa suaminya sangat membutuhkan pandangan yang mendalam dari istrinya mengenai apa yang dilakukannya.

Harus dipahami oleh seorang istri, kecemasan suami mendorongnya uring-uringan, terkadang marah-marah, dan emosinya cepat meninggi. Hal ini sangan wajar, sebab, suami sedang mencari pelampiasan ketegangan. Sebagai istri yang baik, jangan sekali-kali mengimbanginya dengan emosi dan marah juga. Sikap yang seperti itu, ikut terbawa marah dan emosi, dapat membuat kapal suami yang semakin menghilangkan kekuatan semangat dan kesabarannya. Yang tepat dilakukan oleh seorang istri adalah menyarankannya untuk berdzikir kepada Allah dan sholat. Atau, ajaklah dia tidur, supaya ketegangannya menurun.

Tidak merecoki tekad bulat suami
Tekad seorang suami memerlukan perekat yang kental dari istrinya. Keinginan merecoki tekad suami adalah akibat istri yang tidak membiasakan belajar bersabar. Yang lebih parah, ketakutan kehilangan suami dan perasaan cemburu yang tak beralasan membuat istri menghalangi suaminya uintuk maju.

Pandai melontarkan kritik membangun
Kritik yang diberikan seorang istri adalah bantuan berharga bagi seorang suami. Orang yang paling tahu dan merasakan kekurangan suami adalah istri. Istri adalah orang yang tahu luar dalam suaminya.

Anti campur tangan
Seorang istri cerdas akan menguras pikirannya untuk mencari cara agar suaminya dapat tenang dan konsentrasi pada kegiatannya. Ia akan membiarkan suaminya berbuat dan mengerjakan pekerjannya tanpa ikut campur di dalamnya, jika suaminya menginginkan hal itu.

Rela memberikan waktu luas kepada suami untuk konsentrasi pada tugasnya
Seorang suami yang pandai adalah suami yang dapat memenuhi kewajiban tugas dan hak keluarga. Sedangkan istri yang cerdas adalah istri yang banyak legowo atas hak diri dan lebih mementingkan kemaslahatan keluarga. “Biarlah dia kurang memperhatikanku, asalkan keutauhan dan kemaslahatan keluarga terjaga dengan baik,” moto inilah yang biasa dipegang wanita terpelajar.

Susah ga ya diterapkan????

by Ustadz Chandra dan Windowsbie7

Read More

Jus untuk mengatasi penyakit Kanker

Jus buah sering menjadi penganan yang menggiurkan dan selalu membuat air liur terbit saat membayangkannya. Kebutuhan akan buah-buahan semakin meningkat karena buah bisa membantu memberikan
sensasi kesegaran bagi kita
Namun diluar sensasi kesegaran yang dihasilkan oleh buah, ramuan buah ternyata bisa dipergunakan sebagai medium untuk mencegah kanker bahkan juga sangat berperan sebagai pendukung bagi
kesembuhan penderita kanker.
Jauh sebelum para praktisi menggunakan buah sebagai salah satu ramuan untuk mengatasi penyakit, bapak pengobatan modern, Hipokrates menghimbau kita agar menjadikan makanan sebagai obat dan
obat sebagai makanan.
Hal ini karena makanan yang mengandung nutrisi sangat diperlukan oleh tubuh untuk menggantikan sel-sel tubuh dan jaringan yang sudah rusak, tua, dan aus, disamping untuk melengkapi kebutuhan energi bagi otak dan otot.
Kanker merupakan penyakit kompleks yang perlu didekati secara multidimensional.
Dalam hal ini peran kalsium, selenium, kalium, seng, zat besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K dan mangan sangat dibutuhkan untuk memerangi kanker.
Dari hasil pengalaman kami di klinik Rumah Sehat Alam-i, beberapa jus buah berikut bisa sangat efektif untuk mendukung penyembuhan terapi kanker .
1. jus campuran wortel, apel dan anggur dengan perbandingan 1:1:1 sangat efektif untuk mendukung penyembuhan kanker perut dan usus besar
2. jus campuran buncis, belimbing dan jambu biji dengan perbandingan 1:2:1 sangat efektif untuk mendukung penyembuhan kanker pankreas dan hati
3. jus campuran bayam, tomat dan pepaya dengan perbandingan 1:2:2 sangat efektif untuk mendukung penyembuhan kanker prostat dan kanker ginjal
4. jus campuran brokoli, kubis dan semangka dengan perbandingan 2:1:2 sangat efektif untuk mendukung penyembuhan kanker payudara dan kanker rahim
5. jus campuran brokoli, buncis, dan tomat dengan perbandingan 1:1:2 sangat efektif untuk mendukung penyembuhan kanker ovarium, kanker paru dan kanker tulang
Masih banyak lagi jus campuran yang bisa dipergunakan untuk mendukung penyembuhan kanker.
Namun yang terpenting adalah bagaimana kita selalu hidup sehat dan higienis setiap hari agar keluhan-keluhan yang terjadi bisa dikurangi bahkan dihilangkan.
Maraknya polutan yang beredar di sekeliling kita memang hanya bisa dikurangi dengan menjalani pola hidup sehat, banyak serat dan jauh dari rokok dan miras, sehingga daya tahan tubuh terhadap gangguan penyakit dan juga
polutan yang beredar disetiap jengkal tubuh bisa dihilangkan.

Read More

10 Makanan Yang Membuat Anda Merasa Lebih Bahagia

Kamu telah mengalami hari yang buruk. Kamu merasa rewel dan kesepian. Apa yang harus dilakukan? Selain menemukan cara-cara untuk memperbaiki masalah Kamu, cobalah konsumsi makanan yang bisa membuat kamu bahagia. Caranya adalah pilih makanan yang kaya omega-3, asam folat, selenium, dan vitamin B12. Nutrisi ini dapat merubah suasana hati kamu menjadi lebih baik.

Apa aja makanannya…
cekidot…

Susu
Ya tentu susu kaya akan triptofan dan asam amino, trifopan dan asam amino dapat meningkat serotin pada otak kita. serotin adalah bahan kimia alami yang membuat kita bahagia dan tenang. Susu juga mengandung antioksidan, Kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 yang membantu melawan stres dan penuaan.
Susu akan membuat kamu lebih bahagia, dan kandungan kalsium baik untuk tulang juga.

COKLAT
Siapa yang tidak mau makan coklat? tentunya bukan saya.
Cokelat mengandung anadamine, suatu bahan kimia otak yang membantu mencerahkan suasana hati kita.
Gula dalam cokelat juga meningkatkan tingkat endorfin kita ,yaitu hormon lain yang membuat kita bahagia. Tapi tidak baik juga mengkonsumsi coklat terlalu banyak.
Beras, roti, mie atau pasta
Makanan ini kaya akan karbohidrat.
Jangan percaya dengan semua diet rendah karbohidrat, diet seperti itu malah dapat membuat kita menjadi lebih pemarah dan suram. Makan makanan berkarbohidrat dapat meningkatkan tingkat serotonin kita, yang memiliki efek menenangkan.

Ikan Berminyak seperti Salmon, Mackerel, Sarden.
Ikan berminyak banyak mengandung omega-3 asam lemak, yang dapat meningkatkan suasana hati kita menjadi lebih baik.
dosis tinggi omega-3 bahkan dapat digunakan untuk mengobati depresi klinis. Kebanyakan ikan juga mengandung vitamin B6 dan B12, yang terlibat dalam produksi serotonin. Sebagai alternatif, kamu dapat mencoba suplemen omega-3. Makanan kaya omega-3 tidak hanya akan membuat kamu lebih bahagia, makanan itu juga baik untuk jantung dan otak.

Pisang
Pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Dan kita tahu serotonin merupakan hormon yang bisa membuat kita lebih ceria. Pisang mengandung karbohidrat juga, yaitu untuk meningkatkan energi kita. kandungan kalium tinggi nya juga mencegah kram dan itu baik untuk berolahraga. Para ahli percaya bahwa pisang adalah salah satu buah paling sehat didunia . Jadi memakan dua buah pisang sehari dapat menjauhkan kamu dari penyakit.

Brokoli
Brokoli merupakan makanan menakjubkan yang kaya akan vitamin B, yaitu vitamin yang dapat membantu melawan stres. penelitian menunjukkan bahwa asam folat atau folat dalam brokoli dapat mengurangi temperamen kita.
Brokoli juga merupakan makanan anti kanker yang kuat, terbukti dalam penelitian laboratorium untuk menghambat sel kanker.
Bayam. Makanan favorit Popeye!
Seperti brokoli, bayam dikemas dengan asam folat dan vitamin B, vitamin B penting untuk membuat serotonin.
Sudah waktunya kita mengajarkan kepada anak-anak kita tentang hal ini.
Makanlah semangkuk bayam yang telah dimasak untuk memperoleh sekitar 250 mikrogram asam folat. Jumlah ini cukup untuk membuat kamu merasa seperti Popeye, penuh semangat untuk menghadapi hari.
Blueberry
Blueberry banyak mengandung antioksidan dan vitamin C, Antioksidan membantu mengeluarkan toksin (radikal bebas/racun) yang beredar di tubuh kita. radikal bebas dapat merusak organ tubuh kita dan menyebabkan kita menjadi lebih cepat tua, itu sebabnya kita perlu menghilangkannya. Blueberry juga mengandung serat, yang baik untuk pencernaan. Beberapa penelitiani menunjukkan bahwa blueberry dan stroberi dapat mencegah kanker dengan cara menghilangkan radikal bebas yang merusak.

Kacang dan kedelai.
Kacang yang mengandung banyak serat, asam folat, dan lemak omega-3, tiga bahan yang dikenal dapat meningkatkan suasana hati kita. Kacang juga merupakan sumber yang sangat baik dari zat besi dan kalsium, yang dapat meningkatkan sel-sel darah merah pada tubuh kita, dan baik untuk tulang. Selain itu, kedelai mengandung genistein, sebuah zat seperti estrogen lemah, yang dapat mencegah kanker prostat dan payudara.
Kopi
Kopi dapat meningkatkan energi kamu, membuat kamu merasa lebih waspada, dan dapat meningkatkan memori kamu.
kamu dapat memulai hari kamu dengan meminum secangkir kopi dan susu di pagi hari.
Namun, meminum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan palpitasi jantung dan kecemasan, dan membuat sulit bagi kamu untuk tidur.
Dosis kecil kafein dapat meningkatkan mood kamu, tetapi jika terlalu banyak meminum kopi, bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Read More